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記事一覧

東京都が「自己肯定感」「自尊感情」を定義付けているのですが…

こんばんは(^ ^)昨日は雨上がりの空気が気持ちよかったです。仕事へ向かう道すがら、葉っぱに目が止まりました。雫をまとって、イキイキ。雨は雨で、なんだかいい気持ちにもなりますね。湿気によって私の髪の毛の方は広がる一方ですが…笑それでも雨上がりの空気は気持ちよく、うきうきします。さて、今日のトピックは東京都が定義している「自己肯定感」と「自尊感情」について。東京都教職員研修センターは「子供の自尊感情や自己...

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本の紹介:気持ちが少し元気になってきた方へ

こんばんは!日が長くなってきましたね(^ ^)家の近所で綺麗な花が咲いていました。お花や空を見ていると癒されますよね(^ ^)そんな本日は、お花や空を見るように癒される素敵な本をご紹介したいと思います。こちらの本は、私自身が被災してすぐ出会った本です。当時、私は今までの自分と新しく芽生えた自分との葛藤の最中でした。自己肯定感が低く、認められることでしか自分を認められなかった自分と、自分のやりたい!という気持...

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主観的・客観的と自己肯定感の関わり

こんばんは。県内は、2日ぶりの良いお天気でした(^ ^)ここ最近新しいお仕事が増えたりで、やりがいも感じますが、気が張ったり落ち込みやすくなったりも感じていました。天気も関係あるのかもしれません。まだまだ私は短い時間の勤務です。時々焦ってしまうこともあります。しかし焦ってまた身体や心を壊してしまっては、元も子もないですよね。自分のペースで進もうと思います。そんな本日のトピックですが、主観的・客観的と自己...

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3ステップで簡単!自己分析をノートで行う方法

こんばんは(^ ^)皆さんいかがお過ごしでしょうか。連休も明けて、ブルーな気分の方も、無理せず、できる限り自分のペースで過ごせていますように。影ながら願っております。ゴールデンウイークの後半、体調も整い、片付けが進行してようやく部屋が部屋らしくなってきました。モノとの対話を経て、感謝の気持ちで手放すこと。時間はかかりますが、自分の肯定感を上げてくれているなぁと感じながら行っています。とは言っても、モノ...

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布ナプキンと、肯定感について。

こんにちは。だんだん暖かくなってきましたね。しかし寒がりなので、つい冬物のコートを着てしまいます。花柄のストールで春感をプラスしています笑今日は、たまたま見たドキュメンタリー番組で、東日本大震災の特集をやっていました。あの時に、こんな想いでこんな風に動いていた方が居たんだな。すごいなぁ。そう感じる時は必ず、私は何をやっていたんだろう。もっと何かできたはずだ。と、セットで考えてしまいます。比べること...

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プロフィール

Motochi

Author:Motochi
生まれも育ちも宮城県。食べることと書くことが好きな、のんびりマイペースの20代女です。
震災で被災したことをきっかけに「いつ何が起こるかは誰にも分からない」と実感。他者に認められないと自分を認めることが出来なかった自己肯定感が低いそれまでの自分と、新たな自分との葛藤を経て、1年間オーストラリアに住むことを決意し英語を学び始める。オーストラリアでは、自ら交渉し機会を得たチャイルドケア・ボランティア体験、多くの方との出会いと対話、WWOOFでの体験が大きな糧に。帰国後、幼稚園に勤務しますが、身体と心を壊してしまい、止むを得ず辞職。現在は講師として働きながら、自己肯定感について学びつつ多様な生き方を肯定し実施する方法を模索中です。

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